Profesjonalne plany żywieniowe

Analiza składu ciała

Prelekcje i szkolenia

O poradni

Dietetyk Blisko Ciebie jest poradnią dietetyczną powstałą dzięki połączeniu pasji i wiedzy.

Założycielka Alicja Skubis jest dyplomowanym dietetykiem klinicznym, który podejmie się prowadzenia zarówno diety odchudzającej jak i wspomagającej leczenie chorób dietozależnych.

„Jestem dietetykiem posiadającym nie tylko wiedzę teoretyczną ale i praktyczną. Przed rozpoczęciem nauki na studiach miałam problemy z nadwagą i wynikami badań laboratoryjnych. Prawidłowo zbilansowana dieta pozwoliła mi wypracować zgrabną sylwetkę i zadbać o swoje zdrowie. Osobiście pracuję z każdym pacjentem, pomoc innym sprawia mi dużą przyjemność. Dzięki ukończonej nauce na kierunku specjalista psychologii ogólnej oraz żywienia potrafię zrozumieć pacjenta oraz znaleźć dla niego indywidualne rozwiązania. Poza pracą z pacjentem prowadzę liczne wykłady, szkolenia, konferencje oraz biorę udział w projektach związanych ze zdrowym żywieniem. Stale podnoszę też swoje kwalifikacje zawodowe ze względu na dynamiczny rozwój dietetyki w Polsce i na świecie.”

Oferta

W Dietetyk Blisko Ciebie pracujemy indywidualnie z każdym pacjentem nad jego nawykami żywieniowymi za pomocą spersonalizowanych, zbilansowanych i różnorodnych diet. Nie zalecamy żadnych suplementów, ziół, środków wspomagających odchudzanie, diet alternatywnych i innych niesprawdzonych rozwiązań, które mogą niekorzystnie wpływać na organizm. Bazujemy na zasadach zdrowego żywienia popartych wiarygodnymi badaniami naukowymi.

Na wizyty obowiązuje wcześniejsza rejestracja:

tel.: 731-698-373

e- mail: poradnia@dietetykbliskociebie.pl

Pracujemy indywidualnie z każdym pacjentem nad jego nawykami żywieniowymi za pomocą spersonalizowanych, zbilansowanych i różnorodnych diet. Bazujemy na zasadach zdrowego żywienia, zaleceniach Instytutu Żywności i Żywienia oraz informacjach dotyczących dietetyki popartych wiarygodnymi badaniami naukowymi. Naszym pacjentom NIE zalecamy suplementów, ziół, środków wspomagających odchudzanie.  NIE zalecamy również diet alternatywnych i innych modnych diet cud, które mogą niekorzystnie wpływać na organizm człowieka. W Dietetyk Blisko Ciebie nauczysz się zdrowo odżywiać oraz zmienisz swoje nawyki co pozwoli Ci utrzymać efekt do końca życia.

Cennik

Pierwsza wizyta

60
  • Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest wywiad lekarsko- żywieniowy. Jest niezbędny do ułożenia diety- pozwala poznać błędy żywieniowe oraz stan zdrowia pacjenta. Czas trwania ok 1h

Miesięczna kuracja dietetyczna

opcja ekonomiczna
200
  • Cena zawiera ułożenie na podstawie wywiadu indywidualnych dwóch 7 – dniowych jadłospisów (do powtórzenia) wraz z przepisami przygotowania potraw oraz 2 wizyty kontrolne.

Opcje dodatkowe

Jednorazowa konsultacja

100
  • Cena zawiera poradę dietetyczną z przygotowaniem ogólnych zaleceń bez ułożenia spersonalizowanej diety.

lista zakupów

opłata miesięczna
50
  • Spis produktów potrzebnych w ciągu tygodnia do przygotowania potraw z planu żywieniowego ułożonego przez dietetyka

dodatkowa wizyta kontrolna

50
  • Spotkanie mające na celu weryfikację postępów pacjenta wraz z analizą składu ciała- głównie opcja dla pacjentów, którym nie wystarczają pakietowe 2 wizyty kontrolne w ciągu miesiąca

analiza składu ciała

poza kuracją dietetyczną
50
  • Wykonywana na profesjonalnym urządzeniu wykorzystującym bioimpedancję elektryczną (BIA – Body Impedance Analysis). Badanie pozwala na sprawdzenie zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, % wody, masy kostnej, masy mięśniowej. Ponadto analizator wskazuje skalę obtłuszczenia narządów wewnętrznych oraz wiek metaboliczny pacjenta.

Wiedza

Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do życia codziennego?

Zmiana codziennego sposobu żywienia na pewno nie jest najłatwiejszym zadaniem. Należy jednak pamiętać, że przy odrobinie zaangażowania jest to jak najbardziej możliwe. Początkowo idea zmiany stylu życia może być przytłaczająca. Wprowadzajmy zmiany stopniowo, tak aby...
Czytaj cały artykuł..

Jak odchudzanie wpływa na cukrzycę typu II?

Redukcja masy ciała u chorych na cukrzycę typu II jest nieodłącznym elementem skutecznej terapii. Nawet niewielki ubytek kilogramów poprawia glikemię, parametry gospodarki lipidowej oraz obniża ciśnienie tętnicze. Wprowadzenie aktywności fizycznej oraz konsekwentna...
Czytaj cały artykuł..

Dieta półwegetariańska- zdrowe odżywianie bez wyrzeczeń

Diety wegetariańskie i wegańskie zdobywają w ostatnich latach coraz większą popularność. Rosnące zainteresowanie wegetarianizmem wynika nie tylko z pobudek ideologicznych. Według najnowszych doniesień naukowych diety roślinne wykazują wysoką skuteczność w redukcji...
Czytaj cały artykuł..

Dieta w niedoczynności tarczycy

Hormony tarczycy pełnią w organizmie szereg ważnych funkcji. Odpowiadają między innymi za regulację tempa metabolizmu. W przypadku znacznej niedoczynności zapotrzebowanie energetyczne organizmu może zostać obniżone o nawet 50%. Stąd wynika skłonność osób zmagających...
Czytaj cały artykuł..

Czym zastąpić cukier?

Miód- posiada szereg właściwości zdrowotnych. Zawiera niewielkie ilości składników mineralnych, witamin, wosków i pyłków kwiatowych. Jego indeks glikemiczny jest wysoki, a kaloryczność podobna do cukru. Nie jest więc, najlepszym wyborem dla diabetyków i osób na diecie...
Czytaj cały artykuł..

Comfort food- co to takiego?

"Comfort food" to pojęcie określające potrawy, które przywołują miłe wspomnienia oraz poprawiają nastrój. Mogą one przybierać bardzo różną formę- od wysokokalorycznych słodyczy po tradycyjne kotlety schabowe. W większości nasze "comfort food" wynikają z miłych...
Czytaj cały artykuł..

10 zasad racjonalnego odchudzania po ciąży

⦁ Nie rezygnuj z karmienia piersią Karmienie piersią przyspiesza metabolizm młodej mamy. Organizm przeznacza bardzo dużo energii na produkcję najbardziej wartościowego pokarmu dla malucha. ⦁ Zapomnij o restrykcyjnych dietach Jeśli karmisz twój wydatek energetyczny...
Czytaj cały artykuł..

Co zrobić kiedy dziecko nie chce jeść warzyw?

Zbilansowany i różnorodny jadłospis dostarcza dziecku niezbędnych w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju substancji odżywczych, witamin i składników mineralnych. Tymczasem, bazą diety przedszkolaka bardzo często jest mocno ograniczony zasób "produktów...
Czytaj cały artykuł..

Kontakt

Dietetyk kliniczny Alicja Skubis

Poradnie: Bytom, Czeladź, Sączów, Tąpkowice, Siewierz, Piekary Śląskie

Wizyty domowe - darmowy dojazd do pacjentów niepełnosprawnych / leżących. Dni i godziny przyjęć ustalane indywidualnie.

e-mail: poradnia@dietetykbliskociebie.pl
tel: 731-698-373

Piekary Śląskie - dane kontaktowe, tel: 695-332-407 email: piekary@dietetykbliskociebie.pl

Na wizyty obowiązuje rejestracja telefoniczna lub mailowa. Pacjenci umawiani są na konkretny termin i godzinę co pozwala uniknąć kolejek- szanujemy czas naszych pacjentów. Aby umówić się na wizytę wystarczy zadzwonić pod numer 731-698-373 lub napisać na adres e-mail: poradnia@dietetykbliskociebie.pl

Administratorem Twoich danych osobowych jest Dietetyk Alicja Skubis.

Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w celu udzielenia odpowiedzi na pytanie zawarte w formularzu kontaktowym (podstawa przetwarzania danych to realizacja naszych prawnie uzasadnionych interesów administratora w postaci komunikacji z użytkownikami strony). Twoje dane będą przetwarzane nie dłużej, niż jest to konieczne do udzielenia Ci odpowiedzi, a po tym czasie mogą podlegać archiwizacji.

Podanie przez Ciebie danych jest dobrowolne, ale konieczne do tego, żeby odpowiedzieć na Twoje pytanie. Masz prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo do przenoszenia swoich danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.

Partnerzy: