mgr Alicja Skubis

Nazywam się Alicja Skubis, jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz założycielką Dietetyk Blisko Ciebie. Przed rozpoczęciem nauki na kierunku dietetyka zmagałam się z nadwagą oraz nieprawidłowymi wynikami badań laboratoryjnych. Wprowadzenie prawidłowych nawyków żywieniowych pozwoliło mi poprawić stan zdrowia i utrzymać szczupłą sylwetkę.

Prowadzę pacjentów na dietach redukcyjnych oraz wspomagających leczenie chorób dietozależnych. Zajmuję się również przygotowaniem do operacji bariatrycznych oraz prowadzę pacjentów po zabiegach zmniejszenia żołądka. Interesuję się profilaktyką chorób nowotworowych - temu zagadnieniu poświęcona była moja praca magisterska.

Pomagam moim pacjentom zmieniać nawyki żywieniowe w taki sposób, aby nie czuli się więźniami diety. W trakcie współpracy uwzględniam ich preferencje smakowe. Jeśli ktoś lubi pizzę czy lody, zamiast zakazów otrzymuje ode mnie dopasowane przepisy. Takie podejście zmniejsza ryzyko efektu jojo.

Uważam, że zasady prawidłowego żywienia powinny być wprowadzane na stałe. Popularne i modne diety oraz środki wspomagające odchudzanie często działają tylko tymczasowo. Moim celem jest wprowadzanie zmian, które pacjent będzie w stanie utrzymać przez całe życie.

Poza pracą w poradni prowadzę wykłady, szkolenia i konferencje, a także biorę udział w projektach związanych ze zdrowym żywieniem. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, odpowiadając na dynamiczny rozwój dietetyki.

Prywatnie interesuję się rozwojem osobistym oraz od wielu lat praktykuję jogę.