Menu
Telefon do poradni dietetycznej 731 698 373

Zerknij też do zakładki Kontakt!

Baza przepisów

Sałatka z kaszą jaglaną i grillowaną cukinią

Składniki:
(sugerowana porcja dla jednej osoby = 354 kcal)

50 g Kasza jaglana
200 g Cukinia
50g Ser feta 12%
5 g Oliwa z oliwek
6 g Miód pszczeli (1/2 łyżeczki)
Musztarda, sok z cytryny, pieprz, sałata

Przepis przygotowania:
Cukinię pokroić w plastry, lekko posolić. Grillować na patelni grillowej lub upiec w piekarniku. Ser pokroić w kostkę, kaszę ugotować. Ostudzoną cukinię i kaszę połączyć z serem, wyłożyć naliście sałaty (rzymska, rukola lub mix) i polać sosem przygotowanym z musztardy oliwy soku z cytryny i miodu.

aktualności dieta
Partnerzy
PromedEstetica PromedMedicareEgyptos Salon kosmetycznyMiechowicka SjestaCentrum Rekreacji i Sportu
Do góry
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest dietetyk Alicja Skubis. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję