Menu
Dietetyk Bilsko Ciebie
Telefon do poradni dietetycznej 731 698 373

Zerknij też do zakładki Kontakt!

Baza przepisów

Sernik
- dietetyk Bytom

Składniki:
(sugerowana porcja dla jednej osoby = 287 kcal)

100 g Ser twarogowy chudy
60 g Jajko kurze (1 szt.)
30 g Jogurt naturalny
10 g Rodzynki
6 g Miód pszczeli (pół łyżeczki)
5 g Cukier/ ksylitol
5 g Budyń waniliowy
Aromat waniliowy (ekologiczny)

Przepis przygotowania:
Cukier wymieszać z jogurtem. Ser utrzeć mikserem z żółtkiem, następnie dodać jogurt, budyń w proszku i miód. Białko ubić na sztywną pianę. Masę serową wymieszać z białkiem, rodzynkami i odrobiną aromatu (można pominąć dodatek aromatu). Sernik piec w formie wyłożonej papierem do pieczenia w temperaturze 180 stopni przez około 40 minut.

aktualności dieta
Partnerzy
PromedEstetica PromedMedicareEgyptos Salon kosmetycznyYasumiXtreme FitnessJolieCentrum Rekreacji i SportuAll-Medicus
Do góry
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest dietetyk Alicja Skubis. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję